Jadłospis

Data

Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek. 31.08.2026r.

Pieczywo mieszane50g (1), masło5g (7), jajko (3), mix warzyw 30-50g, kawa inka z mlekiem200ml (1,7), herbata z cytryną200ml, jabłko =398kcal

Zupa koperkowa z ryżem i warzywami200ml (9), makaron z serem i truskawkami 150g (1,7), sok100%

=413kcal

Rozetka drożdżowa (1,3,7)+mleko150ml

= 190kcal

Wtorek

01.09.2026r.

Kasza manna na mleku200ml (7), pieczywo30g (1), masło5g (7), polędwica20g, sałata, pomidor30g, herbata z cytryną200ml, banan

= 360kcal

Zupa pomidorowa z zacierką na szynce wieprzowej200ml (1,7,9), kasza jęczmienna100g, gulasz z indyka80g, ogórek kiszony60g, kompot200ml

=394kcal

Talerz owoców150g (banan, jabłko, nektarynka)

=105kcal

Środa

02.09.2026r.

Pieczywo graham50g (1), masło5g (7), pasztet20g, papryka20g, ogórek kiszony10g, herbata z cytryną/kakao (1,7), marchewka słupki

= 330kcal

Zupa ogórkowa z ziemniakami na bazie warzywnej200ml (1,9),   leczo z ciecierzycą180g (ciecierzyca50g, cukinia40g, papryka20g, passata30g, ryż40g), woda z cytryną200ml

=366kcal

Jogurt naturalny100g, banan1szt

=155kcal

Czwartek

03.09.2026r.

Zupa mleczna: mleko200 ml (7), płatki miodowe20g (1), pieczywo mieszane30g(1), masło 5g (7), twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką (7), herbata owocowa200 ml, ananas

= 378kcal

Krupnik z ryżu na łopatce wieprzowej200ml (9), kebab na frytkach180g (pieczony filet kurczaka i frytki z pieca, sur. pekińska), woda z cytryną200ml

=445kcal

Ciasto marchewkowe na maślance60g (1,3,7)

=233kcal

Piątek

04.09.2026r.

Pieczywo graham50g (1), masło5g (7), serek kanapkowy (7), konfitura, herbata z cytryną200ml, ogórek świeży słupki

=371kcal

Fasolka po bretońsku200 ml (1,9), ryba na parze(4), ryż100g, warzywa na parze, kompot200ml

=435kcalkcal

Actimel100ml+banan0,5szt

=120kcal

Data

Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

07.09.2026r.

Pieczywo50g (1), masło5g (7), ser żółty (1,7), mix warzyw30-50g, herbata z cytryną200ml, kakao200ml (1,7), śliwka

=375kcal

Zalewajka z ziemniakami200ml (1,3,9), naleśniki z serem polane musem truskawkowym180g (1,3,7), sok100%

=459kcal

Serek waniliowy150g (7)

=207kcal

Wtorek

08.09.2026r.

Owsianka na mleku z truskawkami200ml(1,7), pieczywo30g (1), masło 5g (7), polędwica20g, mix warzyw 30-50g, herbata z cytryną200ml, gruszka

=391kcal

Rosół z makaronem200ml (1,9), filet z kurczaka (1,3), ziemniaki100g, mizeria50g, woda z cytryną i miętą200ml

=418kcal

Koktajl truskawkowy+pałka kukurydziana (7), żurawina suszona10g

=122kcal

Środa

09.09.2026r.

Pieczywo50g (1), masło 5g (7), pasztet20g (4), ogórek kiszony, kawa inka z mlekiem/herbata owocowa200ml, banan

= 412kcal

Zupa jarzynowa z ziemniakami na łopatce 200ml (9), pierogi z mięsem i kapustą150g (1,3), kompot200ml

=453kcal

Bułka graham50g, masło5g, pasta z ciecierzycy i papryki20g, pomidor10g, herbata rooibos150ml

= 189kcal

Czwartek

10.09.2026r.

Zupa mleczna: mleko200ml z zacierką (7), pieczywo30g (1), masło5g (7), polędwica, pomidor, herbata z cytryną200ml, jabłko

= 358kcal

Zupa grochowa z ziemniakami200ml (1,7,9),  makaron pełnoziarnisty z ciecierzycą i warzywami w sosie pomidorowym180g (1,7,9), woda z pomarańczą200ml

= 465kcal

Sałatka owocowa150g (banan, brzoskwinia, jabłko)+pasek gorzkiej czekolady

=163kcal

Piątek

11.09.2026r.

Pieczywo mieszane 50g (1), masło 5g (7), serek kanapkowy, konfitura truskawkowa, kakao200 ml (7)/herbata z cytryną, marchewka słupki

= 355kcal

Barszcz czerwony z ziemniakami200ml (1,9), pulpety rybne z sosie koperkowym80g, ryż 100g, surówka z kiszonej kapusty i marchewki50g, kompot200 ml

= 524kcal

Szarlotka100g (1,3,7)

=230kcal